Hjælp børn med medicinske og mentale sundhedsmæssige forhold med at få det bedste ud af skolen

ANGSTLIDELSER

Angstlidelser er den mest almindelige form for psykisk lidelse hos børn og unge. 

sebastian muller 52 unsplash

STØTTENDE STUDENTER             FLERE OPLYSNINGER

Årsager til angstlidelser

  • Faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​angstlidelser, inkluderer: genetisk disposition, psykologiske faktorer og miljømæssige faktorer. 

Symptomer på angstlidelser

  • Symptomer falder i to grupper: fysiske symptomer som hovedpine eller kvalme; og følelsesmæssige symptomer som nervøsitet og frygt. 
  • Angstlidelser, når de er alvorlige, kan påvirke et barns tænkning, beslutningsevne, opfattelse af miljøet og læring og koncentration. 
  • Det kan hæve blodtrykket og hjertefrekvensen og kan forårsage opkastning, mavesmerter, sår, diarré, prikken, svaghed og åndenød. 

Behandling af angstlidelser

  • Behandling af angstlidelser kan omfatte en eller anden form for psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi (CBT) og eller medicin. 

Støtte til studerende med angstlidelser

Jason Leung 479251 unsplash

Forståelse af angst

  • Anerkend at angst alvorligt kan påvirke en unges liv, og de har brug for forståelse og støtte for at hjælpe dem med at håndtere tilstanden.  
  • At tale kan hjælpe, men det kan tage lidt tid for en ung person at føle sig selvsikker eller komfortabel med at udtrykke deres bekymringer eller bekymringer.  

Nyttige aktiviteter

  • Indbyg Mindfulness-øvelser i skolens rutine, f.eks. 5 min. Træning i starten af ​​lektionen.  
  • Distraktionsaktiviteter kan være nyttige. Lav en kasse med distraktionsaktiviteter såsom opmærksom farvning, sensoriske materialer som legedej, legetøj til leg. Anbring kassen et tilgængeligt sted, så den kan bruges, når det er nødvendigt.  
  • Praktisk hjælp til at prioritere og organisere arbejdsbyrde, da studerende kan komme bagud og blive overvældede. For eksempel bemærker læreren om ubesvaret arbejde, 1-1 møde for at diskutere emneprioriteter og deadlines.  

Klassekultur

  • Giv et roligt og stille rum, der er tilgængeligt med et time-out-kort.  
  • Positiv feedback og ros, når en ung person gør noget godt eller overvinder en udfordring.  
  • Anerkend og værdsæt alle bidrag til skolelivet, ikke kun de akademiske eller fremragende præstationer.

Mere information