Hjælp børn med medicinske og mentale sundhedsmæssige forhold med at få det bedste ud af skolen

DEPRESSION

Depression er en stemningsforstyrrelse, der er karakteriseret ved vedvarende lavt humør, den påvirker mellem 1-3% af de unge.

sebastian muller 52 unsplash

STØTTENDE STUDENTER             FLERE OPLYSNINGER

Årsager til depression

  • Ingen ting forårsager depression.
  • Familiehistorie, stressende livsbegivenheder såsom at miste en forælder, skilsmisse eller forskelsbehandling og andre fysiske eller psykologiske problemer er alle faktorer, der bidrager til depression.
  • Faktorer, der kan øge risikoen for depression hos børn og unge, inkluderer stress, tab af en forælder eller en person, de elsker, et romantisk forhold er brudt, opmærksom adfærd eller indlæringsforstyrrelser, misbrug eller forsømmelse og kroniske sygdomme, såsom diabetes.

Symptomer på depression

Der er mange symptomer relateret til depression, som kan gøre det vanskeligt at få øje på. Almindelige depression symptomer hos børn inkluderer:

  • simpelthen synes ulykkelig meget af tiden
  • hovedpine, mavesmerter, træthed og andre vage fysiske klager, som ikke synes at have nogen åbenbar årsag
  • vedvarende træt 
  • går dårligt i skolen
  • store ændringer i vægt
  • at være usædvanlig irritabel, sur eller blive stille og indadvendt
  • mister interessen for yndlingshobbyer
  • har dårlig selvtillid eller tilbagevendende følelser af værdiløshed
  • ønsker at skade sig selv
  • alt for selvkritisk  
  • overvejer selvmord

Det er ikke altid let at få øje på depression hos børn, da de måske ikke er i stand til at udtrykke deres følelser og kan reagere på deres humør på en mere fysisk måde.

Behandlinger mod depression

  • Med støtte fra venner, familie og skole har mange unge rapporteret, at de begynder at føle sig bedre.
  • For mere vedvarende depression findes en række behandlinger, der inkluderer kognitiv adfærdsterapi (CBT) og familieterapi eller interpersonel terapi. Disse er tilgængelige via de lokale børne- og ungdomssundhedstjenester (CAMH'er).
  • Med meget alvorlig og vedvarende depression kan medicin bruges.
  • Motion kan hjælpe med at lindre symptomer  

Støtte studerende med depression

Jason Leung 479251 unsplash

Adfærd

  • Hold øje med ændringer i adfærd, såsom sløvhed, irritabilitet, selvkritik, forsinkelse, øget fravær.
  • Selvom den unge kan præsentere som tilbagetrukket eller ikke interesseret, skal du ikke ignorere dem, opmuntre dem følsomt til at engagere sig i læring.
  • Giv ikke op, hvis tilbud om hjælp afvises. Fortsæt følsomt med at tilbyde support.

Håndtering af arbejdsbyrde

  • At komme bagud med skolearbejde tilføjer yderligere stress og angst, da de kan føle sig overvældede af den mængde arbejde, de har gået glip af. Mød den unge og drøft en plan for at hjælpe med at indhente arbejde.

Mere information